توصیه‌های تغذیه‌ای برای روز‌های سرد/ چگونه از اضافه وزن زمستانی در امان بمانیم؟

یک متخصص تغذیه گفت: در فصل زمستان به مصرف مواد غذایی پرکالری تمایل داریم و به همین دلیل در پایان فصل زمستان و هنگام دید و بازدید نوروز با افرایش وزن مواجه می‌شویم.